한식 다이어트 일기 163 64.5>60

여전히 변화가 미미한 체중
눈바디는 뱃살은 조금 아주 조금 더 빠진 느낌인데
특별히 변화는 없어보인다.

한식은 아니지만 아보카도 6개에 5천원에 득템해서 과카몰리 만들어서 닭다리살 구워서 샐러드해서 먹음

몰랐는데 아보카도 칼로리 짱짱 높...

배가 좀 안고플때 간단하게
완전식품 계란으로 계란찜 해서 먹기

앞자리 바꾸는거 왜이렇게 빡셈 ㅠㅠ

안좋은일이있어서 하루종일 거의 못먹었더니 바로 1키로 빠졋지만 천천히 복구했다

조금씩이지만 저번 포스팅이랑 비교하니 숫자가 내려가기는 한다.

어찌됐든 킵고잉